У каждой женщины свой тип фигуры, заложенный генетически. Поэтому кто-то мечтает об осиной талии, кто-то избавиться от массивных плеч, но большинство грезит о стройных бедрах и упругих ягодицах. Что неудивительно, ведь именно бедра и ягодицы являются наиболее распространенной проблемной зоной. Некоторые имеют также достаточно несовершенные икры, из-за полноты которых нога похожа на сваю и не отличается изяществом.

Скажем сразу: вы не сможете похудеть в какой-то определенной зоне. Это физиологически невозможно. Для того чтобы избавиться от полноты в нижней части тела, придется тренировать еще и верхнюю. И это в разы эффективнее, ведь когда мы тренируем все тело, сжигается больше калорий, а значит, больше жира. Именно это нам и нужно. Однако если ноги и ягодицы беспокоят вас больше других частей тела, им можно уделить особое внимание.

Во-первых, стоит начать с диеты. Какими бы совершенными ни были ваши тренировки, вся работа пойдет насмарку, если вы продолжите употреблять жирное, жареное, мучное, сладкое и всевозможные химические добавки, коими кишит майонез, кетчуп и прочие соусы из магазина. Покончите с этим раз и навсегда. Попробуйте визуализировать вред, который вы наносите каждой каплей майонеза. Вот он попадает в ваш желудок, вот он оседает на ягодицах, и вам становится невыносимо стыдно за то, что это вы допустили то, что на попе появилась еще одна целлюлитная складка. Это только ваша вина.

Во-вторых, тренировки и еще раз тренировки. Правильную систему занятий вам поможет составить фитнес-тренер, ориентируясь на ваши индивидуальные особенности. Самое главное – это уделять особое внимание кардионагрузкам, чередуя их с силовыми упражнениями. Не нужно изобретать велосипед. Всем известно, что для упругих ягодиц не придумано ничего лучше банального приседа, а простейшая и эффективнейшая кардио – это скакалка.

Если вы бесконечно далеки от физической активности и гадаете, как похудеть в ногах и ягодицах, избежав телодвижений, то есть один выход. Это корректирующее белье, которое не только мгновенно придаст телу форму, но и поможет сжечь жир. Новейшие технологии позволили создать такое белье, которое воздействует на подкожный жир благодаря вживленным в волокна ткани микрокапсулам. В них содержится целый ряд активных ингредиентов, которые активизируются при контакте с кожей. Корректирующие брюки от компании Lytess способны уменьшить объем ягодиц на 2 сантиметра уже через 10 дней применения. Ткань, из которой сшиты брюки, сама по себе оказывает массажное действие. А инкапсулированные в нее кофеин и экстракт сычуанского перца разрушают жировые ткани в кратчайшие сроки. Подобным эффектом обладают и антицеллюлитные бриджи Lytess. Вдобавок они еще и разглаживают кожу, избавляя ее от апельсиновой корки.

Компания Lytess гарантирует 100% качество своей продукции, которая подтвердила эффективность в борьбе с жировыми отложениями в ряде клинических испытаний.