Хотя массаж сам по себе способен избавлять от лишних сантиметров, массаж для похудения отличается гораздо более интенсивным воздействием на тело, ведь он направлен на борьбу с подкожным жиром, а не просто разминает мышцы. Особое воздействие делает мышцы более гибкими, насыщает кожу кислородом и ускоряет метаболизм. Обменные процессы в области жировых отложений также ускоряются, что позволяет жиру таять практически под руками массажиста. В итоге жировые клетки сгорают самостоятельно, обеспечивая возможность легко и быстро похудеть.

Конечно, за классическим массажем для похудения лучше всего обращаться в специализированные центры, в которых работают массажисты с медицинским образованием и необходимыми знаниями об анатомии человека и обменных процессах. В таких центрах, кроме мануального массажа, используются и другие виды физического воздействия на жировые ткани:

  • точечный массаж
  • антицеллюлитный массаж
  • вакуумный или баночный массаж

Многие эксперты полагают, что точечный массаж - это самый эффективный метод быстро скинуть несколько килограммов. Такое мнение вполне обоснованно, ведь точечному массажу уже несколько тысяч лет, а за этот срок он успел зарекомендовать себя с наилучшей стороны. Метод основан на прямом воздействии на определенные точки тела. Нажимая на них, можно уменьшить аппетит пациента и буквально дать команду жиру самоликвидироваться.

Антицеллюлитный массаж обрел популярность в 21 веке. Метод такого массажа состоит в том, чтобы активными движениями разогреть проблемную зону, увеличивая циркуляцию крови и лимфы в тканях. При этом нередко используются масла и кремы, повышающие тургор кожи. Благодаря такому комплексному воздействию целлюлит становится менее заметным.

Распрощаться с целлюлитом можно не только на столе массажиста, но и самостоятельно. В обиходе у многих женщин имеются аппараты с роликовыми и шариковыми насадками. Они зарекомендовали себя как лучшие массажеры для похудения: отзывы женщин и исследования экспертов это подтверждают. К таким приборам относится и BodyShaper от фирмы Gezatone. Он имеет целых четыре насадки и подходит для массирования любой части тела. Под влиянием антицеллюлитного массажа устранятся все застойные явления в кожно-жировой прослойке, тонус мышц восстановится, а кожа приобретет гладкость.

В основе метода вакуумного массажа лежит воздействие на тело давлением воздуха. Такой массаж используют в борьбе с жиром на ягодицах, задней или верхней поверхности бедер. Всем известен эффект банок, которыми раньше лечили простуду. Вакуумный массаж чем-то похож на эту процедуру. Кровоток в тканях повышается, а подкожная клетчатка интенсивно прорабатывается. Кстати, вакуумный массаж поддерживают и такие домашние приборы, как массажер от Gezatone, чье действие основано на воздушном давлении. Его можно использовать не только на теле, но и на лице: он отлично тонизирует кожу и избавляет ее от отеков и одутловатости.

Выбирая тот или иной способ массажа, обратите внимание, что каждый из них имеет противопоказания, о которых вам следует проконсультироваться со специалистом или своим лечащим врачом до начала процедуры.