Молокочай – это напиток, состоящий из собственно чая и молока. Диета дает хорошие результаты – за один день возможно сбросить до трех килограммов. Секрет действия молокочая в том, что это сильнейшее мочегонное средство. Таким образом, из организма уйдет жидкость, а не жир. Если вы хотите похудеть раз и навсегда, то во время разгрузочных дней необходимо выполнять физические упражнения.

Употребление молока и чая вместе способствует очищению организма. Естественным путем из тела выйдут все токсины, отравляющие кровь. При этом важно то, что молокочай не обезводит организм, а позволит ему получать все необходимые вещества. И в этом принципиально важное отличие молокочая от других мочегонных средств. Однако это не значит, что молокочай так уж безопасен. Устраивать разгрузочные дни на этом напитке следует не чаще раза в неделю. Сочетание молока и чая также не рекомендуется лицам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Как же приготовить правильный молокочай? Обычно из расчета на пол-литра свежего молока нужно взять 3-4 чайных ложки чая. В идеале нужно использовать качественный черный чай, но зеленый также подойдет. Обязательно чай должен быть листовым, а молоко, кстати, обезжиренным. Молоко нужно согреть до 90 градусов и добавить туда чай. Настаивайте напиток в течение 20 минут, а затем процедите и пейте в течение дня. Молокочай можно пить и горячим, и холодным. Многим придется по душе его нежный и бархатистый вкус. Но не стоит забывать и о воде. Ее нужно пить не менее 2-3 литров. Как мы уже сказали, молокочай – мочегонное средство, поэтому вам необходима жидкость, которую напиток будет выводить.

Есть и более простой способ приготовления молокочая. Смешайте напитки в равных долях и пейте по стакану смеси каждые пару часов. За день у вас получится около восьми стаканов.

Если вы не хотите голодать даже один день, то диетологи предлагают такой режим питания: вы можете есть свою обычную пищу, но спустя час после еды пейте стакан молокочая. Конечно, рекомендуется снизить калорийность рациона и отказаться от сладкого. В целом же, молокочай дает удивительное ощущение сытости. При желании вы можете разнообразить его вкус, добавляя в напиток мед или заменяя черный чай зеленым.

Один разгрузочный день на молокочае позволит не только избавиться от лишних килограммов, но и быстро обрести свежий и сияющий цвет лица. Ведь молокочай – это полезный напиток, который эффективно очистит ваш организм.