Это одна из самых ужасных проблем молодой кожи, с которой хоть раз в жизни сталкивается каждая из нас. Прыщи... Как они могут испортить жизнь! И особенно досаждают летом, когда так хочется быть красивой!

Это происходит потому, что причинами возникновения и обострения угревой болезни или акне могут быть, помимо прочего, жара и повышенная влажность. А из-за чего же ещё появляются прыщи? И, главное, как от них избавиться?

Прыщи являются следствием неправильной работы сальных желез. Чрезмерная их активность, особенно в период полового созревания, приводит к закупорке пор кожным салом. При попадании в закупоренные поры инфекции начинается воспаление, образуются болезненные гнойнички, которые впоследствии лопаются, оставляя зудящие ранки. Всё это причиняет немалые страдания, не говоря уже о косметическом эффекте. Даже один прыщик может свести на нет все наши усилия по «наведению красоты». А если их много — это просто ужас. Тем более что больше всего прыщи «любят» самые заметные зоны лица — лоб, крылья носа и подбородок. Вскакивают они также на плечах, груди и верхней части спины, что может непоправимо испортить зону декольте, а это в жаркий сезон настоящая катастрофа.

Попробуем разобраться, как можно подобные катастрофы предотвратить.

Кроме гормонального фона (меняющегося не только в период полового созревания, но также, например, при приближении менструации), на работу сальных желез в значительной степени влияет рацион. Другими словами, ваше чистое и гладкое личико напрямую зависит от того, насколько вы правильно питаетесь. Высыпаниям на коже (в том числе — и аллергического характера) способствуют сладости, выпечка, жирная и острая пища, копчёности, а также злоупотребление кофе и алкоголем — то есть, всё то, чего в любом случае лучше избегать. Для профилактики угревой болезни следует употреблять больше злаков, свежих овощей и фруктов. Сдобу лучше заменить на хлеб грубого помола, котлеты и жаркое — на нежирную отварную говядину или курицу. Уделяйте внимание и кисломолочным продуктам, улучшающим перистальтику, так как один из гарантов стабильной и корректной работы сальных желез — это правильно работающий кишечник.

Прыщи могут быть вызваны, в том числе, переживаниями и стрессами. Оказывается, когда мы волнуемся и расстраиваемся, наш организм реагирует на это усиленной выработкой кожного сала, что провоцирует закупоривание пор.

В некоторых случаях прыщи появляются из-за длительного воздействия прямых солнечных лучей. Это зависит от индивидуальных особенностей организма — иногда солнце, наоборот, влияет на это заболевание положительно. В любом случае, лучше использовать солнцезащитные средства — солнце летом слишком агрессивно к нашей коже.

Ещё одной причиной возникновения прыщей могут стать побочные эффекты от некоторых лекарственных препаратов, а также, как ни странно, некоторых косметических средств, в особенности тех, которые содержат ланолин и парафин. Так или иначе, перед применением того или иного средства лучше всегда внимательно прочитать аннотацию и убедиться, что данное средство подходит к вашему типу кожи. Ещё более разумным шагом будет консультация у специалиста-косметолога.

Для того чтобы избежать неприятностей, достаточно запомнить несколько простых правил. Прежде всего, кожу необходимо тщательно очищать от ороговевших частиц и пыли, как минимум, дважды в день, используя специальные средства в соответствии с вашим возрастом и типом кожи. Для более глубокой чистки пор раз или два в неделю стоит пользоваться мягким скрабом для лица, который можно изготовить самостоятельно, например, так: столовую ложку кофейной гущи (кофе должен быть мелкого помола) смешать со столовой ложкой натурального йогурта, нанести получившуюся кашицу на лицо, легко помассировать 1-2 минуты, затем смыть тёплой водой. Если у вас жирная и склонная к образованию угрей кожа, то после очищающих процедур можно смазать её яичным белком — это самое простое и доступное средство для сужения пор. Через минуту-полторы смойте белок прохладной водой. Не вытирайте лицо полотенцем после умывания — это травмирует кожу. Лучше промокнуть мягкой тканью. Не забудьте воспользоваться увлажняющим кремом.

Если же, несмотря на профилактические меры, прыщи всё-таки появились, главное, что следует запомнить — ни в коем случае не выдавливайте их! Только профессиональный косметолог при помощи специальных инструментов (разумеется, стерильных) может удалить прыщи безопасно. Если вы будете заниматься этим в домашних условиях, то последствием могут явиться либо расширенные поры, не поддающиеся в дальнейшем никакой корректировке, либо, что гораздо хуже, занесённая в ранку инфекция и, как результат, длительное и тяжёлое воспаление, которое оставит после себя уродливый шрам.

Для борьбы с прыщами вовсе не обязательно покупать дорогую косметику известных марок, которая, к тому же, невзирая на заверения рекламы, не всегда помогает. Есть множество вполне доступных средств, которые могут быть не менее (и даже более) эффективны.

На протяжении многих лет большой популярностью пользуется 1-2% раствор салициловой кислоты, но из-за его сушащих свойств пользоваться этим средством следует с большой осторожностью и только в комплексе с увлажняющими масками.

Гораздо более щадящим средством является настой ромашки лекарственной, с давних времён известной своими целебными противовоспалительными свойствами. Цветки ромашки завариваются кипятком и настаиваются в течение примерно 20 минут. Этот настой используется тёплым для компрессов на проблемные зоны лица либо замороженным (в виде кубиков льда) — для протирания лица по утрам. Для действенной борьбы с высыпаниями процедуры с ромашкой лучше проводить несколько раз в день.

Не хуже помогает сок алоэ, которым протирают лицо, как лосьоном, по утрам и вечерам.

Прекрасное средство — маски из косметической глины. Её разводят тёплой кипячёной водой до консистенции густой сметаны, затем накладывают на лицо и держат до полного высыхания. Косметическая глина весьма успешно очищает поры, способствуя, кроме того, их сужению.

Замечательным природным антисептиком, содержащим, к тому же, множество полезных для кожи веществ, является мёд. Чтобы сделать маску, смешайте по 50 г мёда и оливкового масла и 1 яичный желток и нанесите полученную кашицу на лицо, шею и область декольте. Через 20 минут смойте тёплой водой. После такой маски кожа становится гладкой и шелковистой.

При регулярном (2-3 раза в неделю) применении таких масок прыщи постепенно должны исчезнуть — разумеется, при условии, что вы правильно питаетесь, бываете на свежем воздухе и не имеете вредных привычек, усугубляющих проблемы с кожей.