Еще во времена наших бабушек каноны красоты были совершенно иными, нежели сейчас. Женщина 50 размера была символом красоты и здоровья, а худосочные барышни совершенно не котировались. Считалось, что худоба – признак болезни и злобы, поэтому женщинам и в голову не приходило худеть. Худая девушка имела затруднения в выборе жениха, а иногда и вовсе не могла выйти замуж. К тому же тяжелая работа в полях предполагала, что женщина должна быть крепкой и выносливой.

Таким образом, в давние времена рецепты стройности были скорее рецептами улучшения пищеварения. Женщины стремились к здоровью, а не к телу определенной конфигурации. Но пищеварение играет ключевую роль в похудении, поэтому мы предлагаем вам несколько славянских рецептов ускорения обмена веществ и очищения организма.

Березовый сок – вот любимый напиток наших предков, живших в деревне. Это одно из лучших средств по ускорению метаболизма. Березовый сок настолько эффективен, что принимать его стоит весьма аккуратно: по одной столовой ложке в день в течение месяца. Сок березы собирают весной, до распускания первых листочков. Для похудения его следует применять именно в свежем виде.

Народные средства для похудения – это рецепты с домашнего стола. Те овощи, которые употребляли в пищу регулярно, использовали и для лечебных целей. Капуста и огурец, а точнее сок, отжатый из них, – отличный напиток для тех, кто хочет похудеть, не прибегая к химии. Капустный сок очищает организм и предотвращает превращение углеводов в жиры. Пить его следует натощак за полчаса до завтрака. Капустный сок можно смешать с яблочным или морковным соком, а также соком горького огурца. Чем горче огурец, тем более выраженным будет его эффект как ускорителя обмена веществ.

Однако очищение – это полдела. Важно справиться с подступающим чувством голода. В этом вам помогут травы. Льняное семя и корень алтея способны подавлять аппетит. Но стоит быть осторожными в их использовании. При чрезмерном и бесконтрольном употреблении они могут вызывать непереносимость, а льняное семя - даже холецистит. Натуральное средство еще не означает, что одно безопасно. Перед тем, как начать худеть по системе народной медицины, лучше обратиться к медицине официальной. Профессиональный диетолог поможет выяснить, какие еще средства нужно пустить в ход, чтобы похудеть. А фитотерапевт посоветует нужные травы и настои, которые вернут стройную фигуру.