Как бывает приятно принять душистую ванну с ароматической солью! Это непревзойдённое средство для снятия усталости и восстановления сил. Правильно подобранная соль не только успокоит нервы, но и окажет самое благотворное влияние на кожу, сделав её нежной и шелковистой, точно лепесток розы.

Кроме того, соли помогают при многих кожных заболеваниях. Они нейтрализуют проявления аллергии, уменьшают кожные высыпания. Также соль для ванн помогает открыть и очистить поры, способствуя выведению токсинов из организма, смягчает кожу и восстанавливает водный баланс.

Со времён Древнего Египта солевые ванны были известны не только как косметическое средство, но и как способ лечения таких болезней, как экзема, микоз и псориаз. В наше время многие спа-салоны используют оздоровительные методики, полностью основанные на применении соли и ароматических масел. Помимо благоприятного воздействия на кожу, отшелушивающего и омолаживающего, свойства соли позволяют ей восполнять минеральный дефицит, тем самым помогая предотвращать сердечно-сосудистые заболевания и успешно бороться с последствиями артрита и остеопороза. Частые стрессы, утомляемость, хроническая усталость также являются показателями для использования солевых ванн.

Казалось бы, в наше время купить соль для ванн несложно — ассортимент в магазинах лечебной косметики и аптеках огромен. Но как выбрать ту, которая подходит именно вам?

Важно знать, что вся соль делится на два основных вида: поваренную и морскую. Основной компонент поваренной соли — хлорид натрия, полезный сам по себе и усиливающий своё действие за счёт добавок в виде эфирных масел и растительных экстрактов.

Морская соль имеет более сложный состав. В ней содержится множество полезных минералов, способствующих оздоровлению организма, поэтому многие считают необходимым использовать для косметических процедур только морскую соль.

Следует принимать во внимание, что даже самыми полезными вещами нельзя злоупотреблять — ванны с солью можно принимать и ежедневно, но курс должен быть ограничен двадцатью ваннами, после чего необходимо сделать долгий перерыв (несколько месяцев).

Эффективнее всего ванна будет вечером — утром, перед работой её расслабляющее воздействие вряд ли будет уместно. После процедуры не забудьте хорошо ополоснуться проточной водой, чтобы смыть остатки соли, а затем тщательно растереться махровым полотенцем, что способствует циркуляции крови. Дайте телу «прийти в себя» в течение получаса, после чего нанесите увлажняющий крем или молочко.

Даже солевые ванны, безусловно, положительно влияющие на здоровье, рекомендованы, тем не менее, далеко не всем. Прежде чем приступать к процедурам обязательно выясните, нет ли у вас противопоказаний! В их число входят: наличие острых воспалительных заболеваний, низкое артериальное давление, эмболия, тромбоз, злокачественные образования, инсулиновая зависимость. Нельзя принимать ванны с солью и при беременности.

А в прочих случаях можете, ничего не опасаясь, начинать курс — тем более, что при желании приготовить нужный состав самостоятельно совсем не сложно. Купить морскую соль (которая полезна и сама по себе) сейчас не составляет труда, а дозировку запомнит любой — не более 300 г на ванну. Добавляем к соли эфирные масла, учитывая свои предпочтения и желаемый результат — так, например, шиповник, чайное дерево и лесной орех способствуют быстрой регенерации кожи, цитрусовые, можжевельник и сосна помогают избавиться от целлюлита, любые хвойные составы успокаивают и снимают усталость.

Правила просты — засыпьте соль в пластиковую, керамическую или стеклянную посуду, снабжённую плотно прилегающей крышкой. Добавьте эфирные масла из расчёта 2 чайные ложки на 300 г соли, причём вводить масло следует осторожно, по 30 капель (при помощи пипетки), перемешивая состав после каждой порции. Затем тщательно закройте банку встряхните соль и встряхивайте её регулярно в течение нескольких последующих дней. Соль для ванны, приготовленную своими руками, можно использовать в любой момент. Растворяйте её в воде, нагретой примерно до 35 градусов. Продолжительность принятия ванны — 20-25 минут.

Когда вы почувствуете на себе живительное воздействие солевой ванны и увидите, как сияет после этой процедуры ваша кожа, вы наверняка захотите снова испытать это волшебное ощущение!