Красота

ГЕНЕТИКА И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: ЧТО ДЕЛАТЬ С ПЛОХОЙ НАСЛЕДСТВЕННОСТЬЮ

Так называемая «плохая наследственность» часто является причиной споров на тему текущих неудач. Наследственность, как генетический код, — явление неизбежное и неизменное, но воспринимать его стоит как предостережение, а не как окончательный приговор. Генетики подтверждают, что наследственность — это всего лишь клише, которое на деле не так уж влияет на жизнь человека. 

На 60% здоровье определяет образ жизни, который включает в себя спортивные нагрузки, питание, ежедневные привычки и комфортность бытовых условий. 

Примерно 15% влияния оказывает окружающая среда. По сути это значит только то, что если вы живете не в зоне повышенной радиации и нарочно не гуляете под шлейфом химического производства, вред плохой экологии не так уж и велик. Человеческий организм адаптируется к меняющимся условиям и учится в них жить, как бы плохи они не были. 

8% влияния по статистике отводится на хорошее медицинское обслуживание. И дело касается не столько критических ситуаций со здоровьем, сколько регулярных обследований и умеренной профилактики заболеваний. 

Наконец, меньшее значение играет генетическая предрасположенность к тому или иному недугу. Как видите, всего 7% за то, что гены далеких родственников смогут определить уровень здоровья и благополучия жизни. Фактически это совершенно ничтожный показатель. 

Генетическое наследование предрасположенности к разным заболеваниям тем не менее не миф. Частая онкология по материнской линии говорит о том, что вы находитесь в группе риска, но не подтверждает то, что однажды вы заболеете. При таком раскладе все же требуется уделять больше времени ежегодным медицинских осмотрам и обследованиям и, конечно, вести здоровый образ жизни. 

Здоровый образ жизни — это не показатель хорошей наследственности. Это выбор. Если вы его делаете, вы перечеркиваете все болячки всех ваших родных во всех поколениях. Если вы его не делаете, вы позволяете семейным заболеваниям войти и в вашу жизнь. Вообще, хорошая наследственность — явление сомнительное. Исследования, проведенные на однояйцевых близнецах, выявили, что один и тот же генетический код двух людей сам по себе не делает их жизни и уровень здоровья похожими. Не гарантирует ни крепкого здоровья, ни неизбежных болезней. Геном человека разнообразен: вместе со склонностью, например, к шизофрении, он может нести в себе и тонкий музыкальных слух, и природную физическую выносливость. Наследственность — это потенциальная возможность чего бы то ни было, но только человек решает, осуществится эта возможность в его жизни и нет.

Похожие посты

Добавить комментарий

Оцените статью*

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

семь − шесть =