Красота

ИДЕАЛЬНАЯ ГРУДЬ

Чтобы иметь идеальную грудь, вовсе не обязательно и даже не желательно делать подтяжки или вставлять импланты. Грудь — очень чувствительная и ранимая часть женского организма, и подобные операции только уродуют её.

Не стоит завидовать тем, у кого грудь от природы высокая и упругая. Мы с вами тоже можем добиться красивого бюста — достаточно запомнить несколько простых правил и неукоснительно им следовать, вот и всё.

Не пренебрегайте уходом за своей грудью, берегите её, и она отблагодарит вас своим цветущим видом, привлекающим восхищённые взгляды сильного пола! Для начала пусть у вас войдёт в привычку следить за состоянием своей груди и заботиться о ней — ничего сложного, поверьте, здесь нет.

Для груди очень важно, какой бюстгальтер вы носите. От этого зависит, как надолго она сохранит форму и останется в тонусе. Бюстгальтер обязан быть, прежде всего, комфортным — не слишком просторным и не слишком тесным, он не должен давить и в то же время не должен позволять груди обвисать. Нельзя допускать, чтобы бюстгальтер или какие-либо отдельные его детали врезались в кожу — если, когда вы его сняли, на груди остались следы, значит, этот лифчик вам не подходит. Для занятий спортом обязательно надевайте специальный спортивный бюстгальтер с поддерживающим и защитным эффектом! Во время физических нагрузок грудь необходимо особенно тщательно оберегать — травмы молочных желез могут привести к самым печальным последствиям.

Нельзя с уверенностью утверждать, существует ли связь между воздействием прямых солнечных лучей и возникновением рака молочной железы, но в любом случае загорать топлесс лучше не стоит — кожа на груди очень тонкая и нежная, она чутко реагирует на любые негативные влияния окружающей среды, легко теряет эластичность и быстро стареет. Кроме того, от солнца на ней могут образоваться пигментные пятна, что вовсе не добавит вашей груди привлекательности. Поэтому, нежась на пляже, грудь всё-таки лучше прикрывать или хотя бы пользоваться солнцезащитным средством с высоким коэффициентом SPF.

Не забывайте и о том, что кожа груди растяжима, и поэтому на ней плохо сказываются резкие колебания веса — она может покрыться некрасивыми рубцами и обвиснуть.

Осанка — один из важнейших факторов сохранения формы груди. Чтобы грудь дольше оставалась подтянутой, осанка должна быть правильной — спина прямая, плечи расправлены. При плохой осанке даже грудь, от природы имеющая выигрышные показатели, быстро утратит чёткие контуры и станет дряблой.

Когда вы принимаете душ, проведите контрастный водный массаж — направьте на грудь струю под напором (но не слишком сильным!) и меняйте температуру воды с тёплой на холодную и обратно. Во время утреннего душа облейте напоследок каждую грудь холодной водой по круговому контуру. Такая процедура хорошо тонизирует кожу груди и, при регулярном применении, оказывает омолаживающее воздействие.

Не мойте грудь слишком горячей водой, сушащей кожу, и избегайте мыла — лучше воспользоваться специальным очищающим молочком. Допустим также гель для душа с Ph-уровнем, рассчитанным на чувствительную кожу. После мытья не забывайте наносить увлажняющий и питательный крем с витаминным комплексом. Полезно время от времени обтирать грудь солевым раствором — только убедитесь предварительно, что на коже отсутствуют поверхностные повреждения, раздражения и покраснения.

Можно использовать специальные кремы, маски и сыворотки для груди, а можно даже изготовить их самостоятельно — для тонизирования, увлажнения и питания кожи груди подойдут такие природные средства, как мёд (при отсутствии аллергии), миндаль, зелёная редька, оливковое масло, косметическая глина, натуральный йогурт, тёртый картофель, яблочное пюре и т.д.

И, наконец, не забывайте о регулярных (раз в полгода) визитах к маммологу, а также о систематических осмотрах груди собственными силами (специалист подскажет вам, как это правильно сделать). Ваша грудь нуждается в бережном отношении! Помните об этом — и она ещё долго будет радовать вас безупречными формами. 

Похожие посты

Добавить комментарий

Оцените статью*

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один + 4 =