Солнечный удар- это реакция организма на длительное воздействие солнечным светом на поверхность головы. Расширяются кровеносные сосуды, повышается температура, человек может потерять сознание. Движения человека после теплового удара плохо скоординированы, а речь несвязная.
Прямое солнце воздействует на непокрытую голову теплом напрямую, нагревая ее. Количество тепла в организме становится избыточным.
В жаркое время года также можно получить тепловой удар. Для этого не обязательно находиться под прямыми солнечными лучами. В жарком помещении организм также может включить механизмы терморегуляции. Часто тепловые удары появляются после активной физической деятельности, например, занятий спортом.
К чему приводит солнечный удар
В результате солнечного удара из организма выделяется вода, а как следствие, кровь начинает сгущаться. Последствия для организма могут быть следующие:
- Обезвоживание;
- Образование тромбов;
- Почечная недостаточность;
- Интоксикация;
- Перепады давления.
Как лечить солнечный удар у взрослого: первая помощь
Первое, что нужно сделать — это изолировать пострадавшего от прямых солнечных лучей. Лучше всего перейти в тень и расстегнуть одежду, чтобы было свободнее дышать. Если под рукой есть лед или охлажденные предметы, их следует обернут в полотенце и приложить к голове и лбу.
При солнечном ударе люди часто теряют сознание. В этом случае можно использовать нашатырный спирт. Потеря сознания после солнечного удара обычно кратковременная. Но если вы или ваши близкие плохо чувствуете себя после нахождения на солнце, лучше обратиться к врачу.
Как предотвратить солнечный удар
Защититься от солнечного удара несложно. Лучше всего носить головной убор — это не только красиво, но также помогает избежать прямого попадания солнечных лучей.
В жаркие месяцы нужно увеличить количество жидкости в рационе. Если в обычное время года человеку нужно потреблять около 2 литров воды, то в летнее время это количество возрастает, ведь в жаркую погоду человек может потерять до 1 литра жидкости.
Избежать солнечного удара также можно, если не выходить на солнце с 11 до 16 часов дня — это время суток наиболее жаркое и солнечное.
Как лечить ребенка от солнечного удара
Для детей солнечный или тепловой удар наиболее опасны. У детей и младенцев система терморегуляции еще не сформирована окончательно, что может осложнять симптоматику от солнечного удара.
Лечение солнечного удара у детей мало отличается от применяемого ко взрослым:
- Ребенка нужно увести в тень или укрыть от солнца;
- Дать обильное питье;
- Приложить холодные предметы или лед, завернутые в полотенце.
При обострении симптомов, обращаться к врачу.
