Что может быть чудовищнее, чем тот, кто неспособен сладить с собственными пороками и дурными желаниями? Хотите похудеть, бросить курить, больше работать, меньше спать? С одной стороны, голос разума говорит: «От курения умирают, лишний вес ухудшает качество жизни и губит здоровье» и так далее. Но в то же время мы думаем: «Да ладно, разве я не могу себе позволить выкурить сигарету, а это пирожное такое вкусное, пожалуй, съем его, я же голоден». В этом случае в нас борются низшие и высшие желания, долгосрочные стремления личности и сиюминутные инстинкты. К сожалению, подавляющее большинство людей идет на поводу у последних. Именно это и называют безволием. Такие люди – рабы своих тел, рабы инстинктов и пустых удовольствий, они никогда не похудеют и никогда не станут зарабатывать достойные деньги.
Если отвечать прямо на вопрос нашей сегодняшней темы, то – никак. Силу воли нельзя развить. Необъяснимо, но факт: все вокруг будут вам твердить, что это возможно, но это – ложь, потому что развить силу воли – это колоссальный труд, а ни один слабовольный человек на это не способен. Почему так? Да потому что элементарно не видит для этого причин. Называя себя «полным», а не «жирным», так просто оставаться в зоне комфорта и удерживаться на границе нормы. Убеждая себя в том, что десять сигарет в день не так вредны, как двадцать, так просто верить в то, что рак легких – это то, что бывает с другими.
Поэтому говорить надо не о силе воли, а о том, как обрести мотивацию. А обрести ее можно только осознав свое нынешнее положение. Это значит, что придется признаться себе, что это не складочка на животе, а чудовищный кусок жира, что от вас на расстоянии разит табаком, а люди тихо презирают вас за то, что вы – нуль, вы – пустое место, вы – никто. Животворящая сила осознания собственного ничтожества поможет выбраться из любого болота. И это будет начало жизни того, кого называют волевым человеком, человеком с характером.
В дальнейшей работе над собой вам обязательно поможет упорство и вера в свои силы. Пусть даже малейший успех вселяет в вас надежду на то, что вы можете еще большее. Сосредоточьте всю вашу жизнь хотя бы на какой-то период вокруг поставленной цели: похудеть, бросить курить, пойти учиться или найти работу. Когда будет очень трудно, помните два важных правила: все дела нужно делать в первой половине дня, а спать не менее восьми часов в сутки. Чередование работы и отдыха не позволит выбиться из сил. Получить настоящий контроль над своими желаниями и чувствами поможет также курс психотерапии.
