Образ жизни

КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ ПОСЛЕ РАЗВОДА

Начнем с того, что диагноз депрессия редко можно поставить самостоятельно. Это расстройство психики, которое диагностируется врачом психиатром, который, собственно, и назначает лечение. О последствиях и течении депрессии знают многие. Депрессия – это нарушение мышления, ангедония, часто расстройство сна, нарушение двигательной функции. Нередко депрессия становится верной дорогой к алкоголизму и логоневрозам, а также неврозам других качеств. Нет никаких сомнений, депрессия нуждается в тщательном лечении.

Если вы пережили развод с мужем, то даже не стоит гадать о вариантах лечения. Вариант только один – визит к психологу (для начала), который оценит ваше состояние и при необходимости направит к врачу-психиатру для выписки медикаментозного лечения. Антидепрессанты и транквилизаторы, выписываемые при лечении депрессии, помогут вам избавиться от симптомов болезни и дать силы на трезвую оценку своего положения. Если вы находитесь в сложной жизненной ситуации, вы можете обратиться к районному психотерапевту в поликлинике или попросить помощи в ПНД по месту жительства, где вас обязательно обследуют.

Если врач диагностирует не депрессию, а субдепрессивное состояние или расстройство адаптации (в народе – стресс), то лечение может быть проведено без медикаментов. Значит, вы сможете справиться только при помощи рядового психолога или же самостоятельно, если чувствуете в себе на это силы. Но вы не должны терять бдительности, надеясь на врачевателей советского периода – время, подружек и алкоголь. Даже субдепрессия может мутировать в полноценную болезнь и обзавестись своими стадиями.

После развода многие женщины не видят для себя никакого будущего. Оно кажется им настолько беспросветным, что в его наступление невозможно поверить. Уверяем, будущее – это то, на что вы даете себе право. Дайте себе право на жизнь, используя свое состояние как ресурс для выхода на новый этап. Почувствуйте себя в водовороте жизни, сосредоточив то внимание, что ранее было направлено на мужа, на что-то другое. Для многих женщин это работа и/или дети. Подумайте о том, что развод с мужем – это не признак вашей несостоятельности и неполноценности, а возможность активнее проявить себя в других сферах деятельности. Этот совет, конечно, действенен только в отношении тех женщин, которые имеют рациональное мышление. Нередки также случаи, когда после болезненного разрыва женщины настолько сильно уходят в работу или жизнь детей, что разрушают себя. В любом случае, такие события в жизни как развод обозначаются специалистами как утрата, то есть смерть и развод лечатся одними и теми же методами, которыми не нужно пренебрегать. Обратитесь за помощью к специалисту, чтобы не запустить свой случай и как можно скорее справиться с состоянием.

Похожие посты

Добавить комментарий

Оцените статью*

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

18 − 7 =