ФРУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО СИДИТ НА ФРУКТОВЫХ ДИЕТАХ

Несомненно, фруктовая диета – один из самых вкусных и эффективных методов похудения, а также прекрасная профилактика многих заболеваний. 

Читать далее

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ВОДОРОСЛЕЙ

Водоросли – самые распространенные и многочисленные существа на земле, чьи оздоровительные свойства были открыты сравнительно недавно – около 50 лет назад. Что же особенного в водорослях?

Читать далее

КУХНЯ РЕГИОНА БОРДО: РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Изысканность — это простота. Это касается всего, в том числе и кулинарии. Но если французская кухня в целом — это довольно таки нелегкая наука, то кухни отдельных ее регионов вполне пригодны для домашнего воспроизведения. Такова, например, кухня региона Бордо.

Читать далее

10 РЕЦЕПТОВ БЛЮД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КОСТЕЙ

Продукты, содержащие кальций и витамин D, – основа здоровых костей. В нашей сегодняшней подборке поделимся вкусными и оригинальными рецептами блюд, которые укрепят кости.

Читать далее

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ

Пожалуй, мало какой напиток может сравниться по великолепию вкуса с хорошим зеленым чаем. И уж точно ничто не сравнится с ним по уникальному составу и влиянию, которое зеленый чай оказывает на организм. 

Читать далее

МЯСО — ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ?

Заядлый вы мясоед или высокодуховный веган – от вида большого, сочного и зажаренного стейка слюнки текут у всех! Давайте разбираться, так ли вредно употребление мяса, как об этом говорят.

Читать далее

ЧЕМ ХОРОШ ТРОСТНИКОВЫЙ САХАР. ОТЛИЧИЯ ОТ ОБЫКНОВЕННОГО

Все еще кладете в чай и кофе по несколько ложек сахара? Сегодня выясним, что хуже: белая или коричневая смерть, то есть свекловичный или тростниковый сахар?

Читать далее

КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

Польза молока еще недавно была неоспоримой. Сытное и богатое незаменимыми аминокислотами, оно стало практически лекарством при анемии и болезней ЖКТ. Однако позже заговорили о вреде молока для взрослых людей, хотя и без научных подтверждений. А может, все дело во времени и способе его употребления?

Читать далее