ЧТО ЕСТЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ. ОСНОВЫ ПРОТЕИНОВОГО ПИТАНИЯ

Упорные тренировки – только часть борьбы за роскошную фигуру и отменное здоровье. На втором месте после усердного труда стоит не менее усердное питание. Как облегчить организму строительство мышц?

Читать далее

ЧАЙНАЯ ХРИЗАНТЕМА: СВОЙСТВА И ОСОБЕННОСТИ РАСТЕНИЯ

Совсем недавно мы рассказали вам про османтус – уникальный цветок для заваривания. Сегодня героиней рассказа станет хризантема – не менее прекрасная добавка к чаю и основа для лекарственных напитков.

Читать далее

МИФЫ И ПРАВДА О ЧИПСАХ

Популярная закуска к пиву слывет одним их самых вредных продуктов в мире, вплоть до того, что вызывает язву желудка. Так ли это, и какие сюрпризы скрывает в себе пачка самых обычных чипсов – читайте прямо сейчас!

Читать далее

СТЕРЕОТИПЫ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО

Пищевые традиции в России сильны и даже в 21 веке отдают советским душком. Котлета с картофельным пюре под аппетитный хруст соленого огурчика или наваристый супчик — типичная норма для каждого среднестатистического жителя страны. Самое прискорбное, что не далеко ушли и медики, которые не следят за наукой и не видят в современных пищевых привычках «ничего такого». Долой дремучее неведение! 

Читать далее

НЕОБЫЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ ВАРЕНЬЯ

Долой типичные заготовки из садовых ягод! Лучше и полезнее съесть их свежими. Варенье — это не витаминный коктейль, а десертное лакомство, к приготовлению которого мы предлагаем подойти по-новому. Рецепты самого вкусного и деликатесного с нас, а с вас — пара часов на их реализацию. 

Читать далее