КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ?

Правильный обмен веществ в организме – залог красоты и здоровья. Именно от работы обмена веществ зависит уровень полноты и худобы. Поэтому крайне важно, чтобы ваш организм работал как часы. И необходимо помочь ему в этом! 

Читать далее

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Позвоночник – это основа тела человека. От его состояния зависит здоровье внутренних органов и ваше ежедневное самочувствие. Оздоровить позвоночник поможет особая гимнастика. 

Читать далее

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА: КАК ИЗБЕЖАТЬ

Запущенный остеохондроз часто приводит к возникновению межпозвоночной грыжи — заболеванию тяжелому и болезненному. Всему виной отсутствие физических нагрузок или, наоборот, чрезмерно тяжелая работа. Какие профилактические меры принимать, чтобы не докатиться до инвалидного кресла?

Читать далее

ВИТАМИНЫ. КАКИЕ ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ В ПЕРИОД ОРВИ?

Зима приносит немало радостей. Это первый пушистый снежок на ветках, снеговики, новогодние праздники. Но, к сожалению, зимний период зачастую сопровождается различными простудными заболеваниями. Как помочь себе?

Читать далее

ТЫКВЫ, КАБАЧКИ, ПАТИССОНЫ: 3 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА

Осень — время урожая. Даже если вы не срываете его с грядки, в магазинах уже появляются главные герои осени — оранжевые тыквы, кружевные патиссоны и кабачки. Эти овощи консервируют, жарят, тушат, делают из них супы и закуски, и даже готовят изысканные блюда, достойные хорошего ресторана. Далее для вас три простых и вкусных рецепта.

Читать далее

ВОДА

Всем известно, что тело человека на 70% состоит из воды. Немногим известно, что в мозге человека содержится 90% воды. Учитывая, что мы с вами – практически ходячие жидкости, будет полезным узнать о воде в нашем организме побольше! 

Читать далее